Body Camp

Zamiast stosować co rusz to nowe diety cud, zamieszczane w kolorowych czasopismach, lepiej pojechać na wczasy odchudzające i popracować nad swoją kondycją, bo turnusy odchudzające to nie tylko intensywny wysiłek fizyczny, nastawiony na utratę zbędnych kilogramów, o wiele ważniejsze jest wyrobienie u uczestników obozu prawidłowych nawyków żywieniowych. Stosowanie się do tych nawyków w przyszłości, już po zakończeniu turnusu, daje nie tylko szansę na szybsze schudnięcie, ale też zminimalizuje ryzyko wystąpienia efektu jojo.

Ważną informacją dla wszystkich tych, którzy chcieliby pojechać na któryś z turnusów odchudzających BodyCamp, a mają jakiekolwiek obawy, czy podołają intensywnemu, 7-godzinnemu programowi treningowemu, który jest realizowany codziennie, jest to, że każdy może dopasować tempo wykonywania poszczególnych ćwiczeń do swoich możliwości. Podobnie jest z ilością powtórzeń, bo od morderczego wysiłku, znacznie ważniejsza jest stopniowa poprawa kondycji.